明日はショップのロングライドの日なのに〜 ちんたらやってきた台風とぶつかってしまう。 延期してやってくれるのかな？来週、伊豆市で行われる狩野川100kmサイクリングの案内が到着。 土曜日はどこを観光するか考え中。 ・半島を海岸沿いに周遊 ・河津から…

今日は大掃除。 砂浜で結構砂まみれになっていた。 分解していてびっくりしたのがリアディレーラー。ガイドプーリーのスペーサーに糸のようなものが絡まりついていた。漕いでる時に突然何かが巻きついてロックしたりしたら大変である。 リアのブレーキケーブ…

午前3時出発の午後22時半307kmを走り、闇の中に日本海を見た。3:00(0km)輪行袋やライト、フロントバッグなどでいつもより数キロ重い車体だが走り出すと軽い。市内は街灯が多いので一つで十分。ちょうどいい涼しさでもある。最初はよく走る道を進み、所沢から…

長時間街道を走っていて危ないと思ったこと。 サンキュー事故の可能性。 車が詰まっているなと思って横を走りすぎると、右折車が来る。これは車の流れを見ていれば予防できる。が、交差点の右折車が厄介。全車両と少し空くとその隙を狙って右折してくる。明…

予定では、新潟まで走って深夜の列車で大宮へ帰る予定だったが、なにせ140kmはある。う〜ん。いけるとこまで行ってみよう、でスタート。 かなり暑い。日焼け止めを買って、日本海を見に行く。しばらく海岸線を走る。釣り人がたくさん。前日のダメージはとい…

出発〜〜。

いよいよ明日、出発。 準備は大丈夫なような足りないような。ルートは何度も「ちず丸ぐい〜ん」でシュミレート。ほとんど国道で真っ直ぐ。 長野を過ぎてからはコンビニは少なそうだが、それまでは不自由なく補給できるだろう。今週は睡眠も十分とり、コンデ…

まさにこれ！ 二つの壁があるという。「体力の壁」と「心の壁」。体力は十分あるがどこか気負ってこれ以上はいけないんじゃないかという、心理的な壁。今の自分にとっては300kmは「心の壁」なのである。こいつがとっぱらわられた後に開けるものは・・。遠く…

普段とは違う装備。夜間走行のために、 二連装ライト、テールライト 反射板（フレーム、バックパック、ヘルメットへ貼る） サドルバッグに、 アーレンキー、タイヤレバー、修理キット チューブ×２、チェーンカッター、ビニールテープ パッドクリーム フロン…

直江津へ行きたくなった。 いくつかのブログ人のオフで直江津へ集合というオフが開かれていて、それはもう終わっているが、どうにもこうにも行きたくなった。ルートは 自宅〜所沢〜入間〜東松山〜熊谷〜高崎〜横川〜小諸〜上田〜長野〜牟礼〜北新井〜直江津 …

今日はショップのモーニングライドへ。ところがGPSの電池残量が０。単三電池2本の拡張バッテリーでスタート。今回のライドも回を重ねるごとに新しい顔ぶれが増えてきた。初参加者が何人もいたので近場の城山を目指すことになった。相変わらず道中どこを走っ…

3000kmを超えたところで、チェーンを交換。 最近力がかかった状態のまま変速するとギヤに噛まず空回りするのが目立ってきたのでチェーンを交換した。 下が新品でまだ切ってない状態。ほんとに伸びてる。 ピカピカだし、明日は気持ちよく走れそう。他にもワイ…

8/2 モーニングライド（秋川街道） 77km 8/3 和田峠 103km 8/10 檜原街道 96km 8/12 通勤 70km 8/16 檜原街道 104km 8/19 通勤 70km 8/22 通勤 70km 8/31 多摩川 67km 月間 447km 積算 3703km （ロード） 月間 210km 積算 707km （通勤）う〜ん、今月も少な…

夕べも相変わらず雨で、今日の晴れを疑ったがよく晴れた。 でも、寝坊したのでのんびり多摩川を走って羽村へ行って終了。 走行距離 67km 外出時間 10:40〜15:00 消費カロリー 2058kcal 補給 ボトル×３

最近はクーラーの必要もなく気持ちいい日が続いてる。8/19 走行距離 35km × 2 8/22 走行距離 35km × 2 に自転車通勤土曜日はホイールの振れ取りにショップへ行くと、いつもモーニングライドのメンバーを発見。声をかけると今朝モーニングライドあったという…

先週、腕に違和感があったので引き返した都民の森。 今日もそこを目指して出発。いつも通りの道を進むが、今日は走ってるローディは少なかった。 相変わらずの暑さで、あまり木陰も無い道。でも、淡々と進む。 ところが、ちょっと道脇の草の出てるところに突…

なんか最近、日が沈むのが早い。 走行距離 35km × 2 朝、走っている時に発見。

今日は朝から曇りで絶好の自転車日和。朝食を用意しながら北京オリンピック、男子ロードを見る。２連覇のかかったベッティーニだったが、最終周回でレッベリンのアシストにまわり勝負争いには加わらなかった。TTスペシャリストのロジャースやカンチェラーラ…

7/3 通勤 70km 7/5 モーニングライド（小仏峠） 90km 7/12 檜原街道 110km 7/19〜25 長野旅行 345km 7/31 通勤 70km 月間 545km 積算 3256km （ロード） 月間 140km 積算 497km （通勤） そろそろ、チェーン、ワイヤーの交換時かもしれない。タイヤも前後ち…

ちょうど先週の今日、美ヶ原を走ったが途中、和田峠があった。どの辺が峠だったかわからないが。 で、今日は東京都の和田峠。多摩川CRから浅川CR。多摩御陵の辺りから入って陣馬街道へ入る。 途中の高尾街道の辺りはアップダウンがあるが、木々の中を走るの…

今日はショップのモーニングライドに参加。 多摩川CRから浅川CR、川口川沿いを進み、小峰峠、檜原街道最後のコンビニまで行って、秋川沿いから多摩川CRへ戻り終了。途中、パンクがあり交換講習もあった。 走行距離 77km 外出時間 7:20〜13:00 消費カロリー 2…

7月31日。 いつも通り往復して70km。 走行距離 35km × 2 帰りにバーテープが剥がれて不快。さらにライトも忘れていて暗い中無灯で走ってしまった。

長いようで短かった長野での生活も今日で終わり。 生活していた山荘の掃除、ゴミの分別、荷造りをし、山荘を出る。 ゴミを出し、最後の大門峠の登り。最初は毎日がしんどくなるなーと思っていたが、慣れてくるとどうということもなくなってくる。 そして、茅…

今日は信州最後の旅。 麦草峠へは途中スズラン峠を越える。どのくらいの登りなのかわからなかったので、通るかずっと考えていた。でも、７時出発。大門街道を登り、ビーナスラインを蓼科方面へ。そして、途中で分岐しスズラン峠を目指すことに。 体調はすこ…

今日も休養日。なので、ゆっくり目を覚ます。 11時出発。いつも通り大門街道への登りを追えビーナスラインを蓼科方面へ向かう。いきなり急坂だが、のんびりやり過ごす。 登り基調の道を進み白樺高原え出る。そこから少し進み女神湖へ到着。 のんびり一周し、…

7:30起床。朝食はバイキング。しっかりとって、10時チェックアウト。 なわて通り商店街を抜け、ふらふらしているうちに松本城へ到着。 城内を回る。中は涼しい。夏はいいけど、冬なんか隙間から風入るよな。城住まいも大変そうだな、とか。今は階段に手すり…

6時起床。朝食、飲み物の準備を済ませ出発。 今日も朝から大門峠のヒルクラ。峠を過ぎ茅野市街へ向けて20kmを下る。大門街道は峠付近は九十九折が多く、中腹ではひたすらゆるい下り坂。何キロもノンストップで気持ちよーく下る。 7:45茅野駅。塩尻〜松本〜信…

6時起床。朝食を済ませ、リザーバータンクに麦茶と氷2Lを詰める。これが今回の命の水である。予備としてボトルにCCDドリンクを一つ。7時出発。山荘を下り、朝一ヒルクライムを開始する。 これから毎日この大門街道から始まるのである。頂上へ出、ビーナスラ…

欲しかった携帯電話が機種変更で０円という広告が目に入り前日から気になっていたが、土曜日は朝から出発を考えていたためにあきらめていた。 しかし、金曜日の準備の段階でリザーバータンクのホースは交換したがマウスピースが無いことに気づく。近所のスポ…

予定より一日早く切り上げただいま到着〜感想 1.無謀な計画だった。 2.信州の水・空気は冷たく気持ちよかった。 3.行ってよかった。また行きたい。【１日目 7/19(土)】 当日の朝から携帯変えたり、リザーバータンクのパーツ買いに行ったり慌しい出発。 茅野…