7:30起床。朝食はバイキング。しっかりとって、10時チェックアウト。 なわて通り商店街を抜け、ふらふらしているうちに松本城へ到着。 城内を回る。中は涼しい。夏はいいけど、冬なんか隙間から風入るよな。城住まいも大変そうだな、とか。今は階段に手すり…

6時起床。朝食、飲み物の準備を済ませ出発。 今日も朝から大門峠のヒルクラ。峠を過ぎ茅野市街へ向けて20kmを下る。大門街道は峠付近は九十九折が多く、中腹ではひたすらゆるい下り坂。何キロもノンストップで気持ちよーく下る。 7:45茅野駅。塩尻〜松本〜信…

6時起床。朝食を済ませ、リザーバータンクに麦茶と氷2Lを詰める。これが今回の命の水である。予備としてボトルにCCDドリンクを一つ。7時出発。山荘を下り、朝一ヒルクライムを開始する。 これから毎日この大門街道から始まるのである。頂上へ出、ビーナスラ…

欲しかった携帯電話が機種変更で０円という広告が目に入り前日から気になっていたが、土曜日は朝から出発を考えていたためにあきらめていた。 しかし、金曜日の準備の段階でリザーバータンクのホースは交換したがマウスピースが無いことに気づく。近所のスポ…

予定より一日早く切り上げただいま到着〜感想 1.無謀な計画だった。 2.信州の水・空気は冷たく気持ちよかった。 3.行ってよかった。また行きたい。【１日目 7/19(土)】 当日の朝から携帯変えたり、リザーバータンクのパーツ買いに行ったり慌しい出発。 茅野…

１９日から２１日の３連休と３日間の夏休み＆有給休暇を利用して一週間まるまる長野を旅行することに。白樺湖を中心に方々へ遠征。 毎日がヒルクラ生活。（＾屮＾）コースはその日の天気と体調を考えてチョイス。 美ヶ原コース ビーナスラインと美ヶ原を満喫…

今日は会社の先輩と走ることに。いつもの出発前の府中の森の公園に行くと「蓮を見る会」なるものが催されていて、朝からにぎやかだった。多摩川CRから浅川CRで待ち合わせ。秋川街道を進み、檜原街道へ行く。 朝から日差しも強く、檜原の方の涼しさを期待する…

浦和カクテルの彩展へ行った。 カクテル一杯500円。お昼から結構飲んでしまった。 ニューヨーク ライ・ウィスキー 45 ml グレナデンシロップ 1 tsp ライムジュース 15 ml フレンチコネクション クルボアジェ VSOPルージュ 45ml ディサローノ アマレット 15ml…

今朝のモーニングライドで初めてSPD-SLペダルを使用した。 今までは両面SPDだったのでどこでもキャッチ可能だったが、SLは片面。基本的にクリートを引っ掛けるところが上に上がるから、そんなにキャッチには困らなかった。リリースもSLは固いと聞いていたが…

今日は午後から用事があるのでショップのモーニングライドに参加。 朝から日差しが強い。半袖、短パンで日焼け止めを塗るが少しダメージを受けたようだ。8時集合で多摩川CRから浅川沿いを進み、高尾方面へ。目的地は小仏峠。初めて。 最後のコンビニから各自…

遠くでゴロゴロ

今日は向かい風もあり、のんびり走るつもりだったが途中でローディに抜かれ火がつく。追いつこうといつも以上にハイペースで追走するも相対速度は変わらず一向に追いつけなかった。 走行距離 35km × 2

先日の笠取山へ行って以来、脚（靴下より上、かつ、レーパンより下のふくらはぎ）がかゆい。ダニに喰われたようだ。