8/2 モーニングライド（秋川街道） 77km 8/3 和田峠 103km 8/10 檜原街道 96km 8/12 通勤 70km 8/16 檜原街道 104km 8/19 通勤 70km 8/22 通勤 70km 8/31 多摩川 67km 月間 447km 積算 3703km （ロード） 月間 210km 積算 707km （通勤）う〜ん、今月も少な…

夕べも相変わらず雨で、今日の晴れを疑ったがよく晴れた。 でも、寝坊したのでのんびり多摩川を走って羽村へ行って終了。 走行距離 67km 外出時間 10:40〜15:00 消費カロリー 2058kcal 補給 ボトル×３

最近はクーラーの必要もなく気持ちいい日が続いてる。8/19 走行距離 35km × 2 8/22 走行距離 35km × 2 に自転車通勤土曜日はホイールの振れ取りにショップへ行くと、いつもモーニングライドのメンバーを発見。声をかけると今朝モーニングライドあったという…

先週、腕に違和感があったので引き返した都民の森。 今日もそこを目指して出発。いつも通りの道を進むが、今日は走ってるローディは少なかった。 相変わらずの暑さで、あまり木陰も無い道。でも、淡々と進む。 ところが、ちょっと道脇の草の出てるところに突…

なんか最近、日が沈むのが早い。 走行距離 35km × 2 朝、走っている時に発見。

今日は朝から曇りで絶好の自転車日和。朝食を用意しながら北京オリンピック、男子ロードを見る。２連覇のかかったベッティーニだったが、最終周回でレッベリンのアシストにまわり勝負争いには加わらなかった。TTスペシャリストのロジャースやカンチェラーラ…

7/3 通勤 70km 7/5 モーニングライド（小仏峠） 90km 7/12 檜原街道 110km 7/19〜25 長野旅行 345km 7/31 通勤 70km 月間 545km 積算 3256km （ロード） 月間 140km 積算 497km （通勤） そろそろ、チェーン、ワイヤーの交換時かもしれない。タイヤも前後ち…

ちょうど先週の今日、美ヶ原を走ったが途中、和田峠があった。どの辺が峠だったかわからないが。 で、今日は東京都の和田峠。多摩川CRから浅川CR。多摩御陵の辺りから入って陣馬街道へ入る。 途中の高尾街道の辺りはアップダウンがあるが、木々の中を走るの…

今日はショップのモーニングライドに参加。 多摩川CRから浅川CR、川口川沿いを進み、小峰峠、檜原街道最後のコンビニまで行って、秋川沿いから多摩川CRへ戻り終了。途中、パンクがあり交換講習もあった。 走行距離 77km 外出時間 7:20〜13:00 消費カロリー 2…

7月31日。 いつも通り往復して70km。 走行距離 35km × 2 帰りにバーテープが剥がれて不快。さらにライトも忘れていて暗い中無灯で走ってしまった。

長いようで短かった長野での生活も今日で終わり。 生活していた山荘の掃除、ゴミの分別、荷造りをし、山荘を出る。 ゴミを出し、最後の大門峠の登り。最初は毎日がしんどくなるなーと思っていたが、慣れてくるとどうということもなくなってくる。 そして、茅…

今日は信州最後の旅。 麦草峠へは途中スズラン峠を越える。どのくらいの登りなのかわからなかったので、通るかずっと考えていた。でも、７時出発。大門街道を登り、ビーナスラインを蓼科方面へ。そして、途中で分岐しスズラン峠を目指すことに。 体調はすこ…

今日も休養日。なので、ゆっくり目を覚ます。 11時出発。いつも通り大門街道への登りを追えビーナスラインを蓼科方面へ向かう。いきなり急坂だが、のんびりやり過ごす。 登り基調の道を進み白樺高原え出る。そこから少し進み女神湖へ到着。 のんびり一周し、…