2008-06-17 最適な通勤距離は? 通勤 今日の帰りはほとんど無風だったので快適に走ってこれた。ヒップバックを止めデイバックに替えたけど後半腰にくる。今週はもう走らないと思うのでしばらく腰を休める。さて、現在片道35kmを1時間30で通っているがこの距離どうだろう?朝はいつもフレッシュな感じでいいが、帰りはどうもだれる。15kmでは物足りないことを考えると、20〜25kmの1時間くらいがちょうどよさそう。 走行距離 35km × 2 補給 ペットボトル × 2、サンドイッチ × 1