ペダリング

今日はまずサドル位置を後退させた。35mmから50mmに。ハンドルまでの距離も無理なく良好と思われる。
それとペダリングを意識してみた。今月のBiCYCLE CLUBを参考に、１１時から踏み込む。とは言ってもまだ、ぱらっと見ただけの情報でやっただけ。これから詳しく読まないと。
ただ、今日走ってわかったことは何も意識せず走ると30km/hが限界だが、もう一段アクセルを入れられることがわかった。（心拍上げずに）というか多分今まで疲れるからやらなかっただけ。これからは多用して慣れていこう。

それにしても、FDの調整がきまらない。ワイヤー張りなおさなきゃいけない状況。プレートの角度もずれた気がするし。

走行距離	83.76km
時間	04:05:37
平均時速	20.5km/h
平均心拍	138bpm
消費カロリー	2577cal