2008-11-17 2008年9月 自転車・集計 9/6 モーニングライド(城山) 52km 9/13 直江津 307km 9/14 柏崎 48km 9/20 多摩川・百草園 87km 9/27 川津〜天城峠〜戸田峠〜 89km 9/28 狩野川100kmサイクリング 128km 月間 711km 積算 4414km (ロード) 月間 0km 積算 707km (通勤)充実してた〜。300kmのロングライドと狩野川で経験したスピード。 距離を多く乗るためにはより速く走ること! 速く長く走るためには多く乗ること!